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07.08.2025

Neues Kursangebot - Hatha Yoga mit Wirbelsäulenmobilisierung

Wir verbringen heutzutage zahlreiche Stunden des Tages im Sitzen, dies führt häufig dazu, dass sich die Muskulatur verkürzt oder sie an Kraft verlieren. Auch Stress und Anspannung können sich auf den Körper und besonders auf den Rücken auswirken, womit sich oft ein langer Leidensweg entwickelt.
Mit klassischen Hatha-Yoga Haltungen können wir unsere Wirbelsäule und die sie stützende Muskulatur mobilisieren, kräftigen und entspannen. Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft – es lebt von der Praxis und dem Erleben im eigenen Körper. Lass uns gemeinsam diese Erfahrung machen!

Zielgruppe: Einsteiger-/Wiedereinsteigerkurs; Männer & Frauen ohne wesentliche Einschränkungen
Kursbeginn: ab Freitag, 19. September 2025 - 17:00 bis 18:00 Uhr
Kursdauer: 8 Kurseinheiten
Kursgebühren: 40 € für nicht Vereinsmitglieder
Kursleiter: Wolfgang Wieser

Weitere Informationen zum Verein oder zum Kurs sowie eine Anmeldung (gilt auch für Vereinsmitglieder) über das Kontaktformular oder telefonisch unter: 07268/919206.



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TRAININGSANGEBOT

DETAILS



Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen 

- Mark Twain -



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TRAINER-/INNEN

DETAILS


Die Geschichte des Vereins

  • Ju-Jutsu 2003
  • Walking 2004
  • Power Dumbell 2003
  • Krafttraining 2013


Die Geschichte des Vereins geht zurück in das Jahr 1975. Gegründet als "Judo-Sportverein Bad Rappenau e.V." widmeten wir uns ausschließlich dem namensgebenden Budosport. Unter dem Namen "Budokan Bad Rappenau e.V." legten wir das Hauptaugenmerk auf Ju-Jutsu. Zusätzlich nahmen wir den Fitness- und Gesundheitssport in unser Programm auf, der damals noch eine untergeordnete Rolle im Verein spielte.


Heute stehen wir voll und ganz im Zeichen des Gesundheitssports. Vorbeugen ist besser als heilen - nach diesem Motto bietet der „Aktiv Fit Bad Rappenau e.V.“ ein vielfältiges Programm, das von lizenzierten Trainer-/innen durchgeführt wird. Um den Ursprung des Vereins zu bewahren, beinhaltet das Trainingsangebot allerdings heute noch Einheiten der Kampfkunst wie das Eskrima und dem Qi Gong.


Unser Vereinslogo zeigt den weit über die Stadtgrenzen von Bad Rappenau hinaus bekannten Treppenturm, der den Kur- mit dem Salinenpark verbindet. Er steht für uns für Bewegung, Veränderung und Zusammenhalt. Weitere Informationen entnehmt Ihr den Trainingsangeboten.